Cómo combatir la sequedad de la piel en invierno: Consejos y rutinas de cuidado
La llegada del invierno trae consigo temperaturas bajas, viento frío y ambientes más secos debido al uso de calefacción. Estos factores afectan nuestra piel, causando sequedad, tirantez e incluso irritaciones. En Farmacia Castellano Cano sabemos lo importante que es mantener una piel sana e hidratada durante esta temporada, por eso te compartimos algunos consejos y rutinas para cuidar tu rostro y cuerpo.
¿Por qué se seca más la piel en invierno?
En esta época del año, el frío reduce la producción natural de sebo, que actúa como una barrera protectora para la piel. Además, los cambios bruscos de temperatura (calefacción en interiores y frío en exteriores) favorecen la deshidratación cutánea. Como resultado, la piel pierde humedad y se siente más tirante y sensible.Remedios para combatir la sequedad de la piel
Para mantener una piel hidratada y saludable, es fundamental seguir una rutina de cuidado adaptada al invierno. Aquí te dejamos nuestros mejores consejos:
1. Hidrata desde el interior
El consumo de agua no debe descuidarse en invierno. Aunque no sintamos tanta sed, nuestra piel necesita hidratación interna. Complementa esto con una dieta rica en alimentos que contengan ácidos grasos esenciales, como el salmón, las nueces o el aguacate.
2. Elige limpiadores suaves
Evita los jabones agresivos que pueden eliminar los aceites naturales de la piel. Opta por limpiadores faciales y corporales que respeten el pH de la piel, como geles o leches limpiadoras hidratantes.
3. Aplica cremas hidratantes adecuadas
- Para el rostro: Utiliza cremas ricas en ingredientes hidratantes como ácido hialurónico, ceramidas o glicerina. Si tienes piel sensible, busca fórmulas específicas sin fragancias ni alcohol.
- Para el cuerpo: Emplea lociones o cremas con manteca de karité, urea o aceites naturales (almendra, argán o jojoba). Aplícalas justo después de la ducha, cuando la piel aún está ligeramente húmeda.
4. Protege tus labios
Los labios suelen ser una de las zonas más afectadas por la sequedad. Aplica bálsamos labiales con ingredientes como cera de abeja o manteca de cacao, y recuerda reaplicarlos durante el día.
5. Usa protector solar
Aunque sea invierno, los rayos UV siguen presentes. Asegúrate de aplicar un protector solar de amplio espectro todos los días, especialmente en el rostro y manos.
Rutinas de cuidado para rostro y cuerpo
Rutina facial de invierno
- Limpieza: Usa un limpiador suave por la mañana y noche.
- Tónico hidratante: Aplícalo para equilibrar el pH y preparar la piel.
- Sérum: Opta por uno con ácido hialurónico para una hidratación profunda.
- Hidratante: Aplica una crema nutritiva adecuada a tu tipo de piel.
- Protector solar: No olvides este paso, incluso en días nublados.
Rutina corporal de invierno
- Ducha corta y tibia: Evita el agua muy caliente, ya que puede resecar la piel.
- Exfoliación suave: Realízala una vez por semana para eliminar células muertas.
- Hidratación: Aplica una crema o loción hidratante justo después de la ducha.
- Especial atención a zonas secas: Codos, rodillas y talones necesitan productos más intensivos, como bálsamos ricos en urea o lanolina.
Consejos adicionales
- Humidifica tu hogar: Un humidificador ayuda a mantener el aire menos seco y previene la deshidratación de la piel.
- Evita materiales irritantes: Opta por ropa de algodón o fibras suaves que no irriten la piel.
- Consulta a tu farmacéutico: Si la sequedad persiste o notas irritaciones graves, en Farmacia Castellano Cano podemos asesorarte con los productos más adecuados para tu piel.
Cuidar tu piel en invierno no solo es cuestión de estética, sino también de salud. Sigue estas rutinas y remedios para mantener tu piel hidratada, suave y protegida durante toda la temporada.
Si tienes dudas sobre qué productos elegir, visita nuestra farmacia y estaremos encantados de ayudarte a encontrar las opciones perfectas para ti. ¡Tu piel lo agradecerá!
Farmacia Castellano Cano – Cuidamos de ti en cada estación.
Visítanos en Farmacia Castellano Cano y descubre cómo nuestros productos pueden ayudarte a cuidar de tu bienestar durante los meses fríos. ¡Estamos aquí para asesorarte y ofrecerte las mejores soluciones!
